Min vej til Sjælsro
Jeg er Helle-Sofia og står bag Sjælsro skolen, der har mere end 23 år på bagen. Jeg har altid drømt om at skrive og nu kom der hul igennem. Jeg har haft så mange tekster liggende kun halvt og næsten færdige, men nu er de blevet en realitet, så velkommen til mit univers om jungiansk psykologi, drømme, symboler, kunstterapi og menneskets indre udviklingsvej.
Her deler jeg faglige artikler, refleksioner, eventyrfortolkninger og tekster, der gennem årene er vokset frem af mit arbejde som terapeut, underviser og skoleleder på Sjælsroskolen – og af min egen fortsatte nysgerrighed på psykens mange lag.
Jeg er særligt optaget af, hvordan drømme, billeder, kroppen og symbolerne kan åbne en vej til det, vi endnu ikke helt forstår med vores bevidste sind.
Mit håb er, at du her kan finde både viden og inspiration – og måske et nyt perspektiv på noget, der allerede bevæger sig i dig.
Kærlighed til din rejse mod Sjælsro
Helle-Sofia Sørensen

Selvudvikling – Vejen til større selvindsigt og et mere autentisk liv
Selvudvikling er en livslang bevægelse mod større selvindsigt, autenticitet og indre sammenhæng. Med udgangspunkt i Jung og den postjungianske psykologi udforsker artiklen individuation, skyggen, drømme, symboler, relationer og kunstterapi som veje til at forstå os selv dybere og komme tættere på den, vi er.

Drømmetydning – sådan kan du begynde at forstå dine drømme.
Drømmetydning åbner en vej ind til psykens symbolske sprog. Gennem C.G. Jungs forståelse af drømme, symboler og det ubevidste kan vi blive klogere på de billeder, der viser sig om natten, og på den indre bevægelse, de kan være udtryk for. Her får du en introduktion til jungiansk drømmetydning og inspiration til at arbejde med dine egne drømme.

Spirituel – hvad betyder det egentlig at være spirituel?
Hvad vil det sige at være spirituel? Med udgangspunkt i C.G. Jungs psykologi undersøger artiklen spiritualitet gennem arketyperne, Selvet og individuationen – og den vej, vi på Sjælsro kalder Himlen ned på jorden.

Hvad laver en kunstterapeut?
Hvad laver en kunstterapeut, og hvordan kan billeder give adgang til det, ordene ikke altid kan nå? Læs om kunstterapeutens arbejde med kreative processer, symboler, drømme og det ubevidste – og om den jungianske forståelse af kunstterapi.

Kunstterapi og C.G.Jung
Hvordan kan et billede vise noget, før vi selv har fundet ordene? I denne artikel undersøger vi forbindelsen mellem kunstterapi og Jungs psykologi og ser nærmere på symboler, aktiv imagination, skyggen, individuation og det ubevidstes billedsprog.

Psykoterapeutuddannelse MPF eller Reg.
Hvad er forskellen på en psykoterapeutuddannelse, der fører mod MPF, og en Reg. psykoterapeutuddannelse? Bliv klogere på de to ordninger, krav til uddannelse, egenterapi og supervision – og på hvad du bør undersøge, før du vælger psykoterapeutuddannelse.

Den terapeutiske relation
Den terapeutiske relation er langt mere end rammen omkring psykoterapien. Med udgangspunkt i Adolf Guggenbühl-Craigs Power in the Helping Professions undersøger vi relationen mellem terapeut og klient, den sårede healer, overføring, modoverføring, magt og terapeutens egen skygge.

Psykoterapeut eller psykolog – Hvad er forskellen?
Hvad er forskellen på en psykolog og en psykoterapeut? Læs om forskelle i uddannelse, autorisation, psykoterapeutisk træning og arbejdsform – og bliv klogere på, hvilken terapeut der kan passe til dig

Healing
Healingsterapi arbejder helhedsorienteret med krop, psyke, relation og spiritualitet. Bliv klogere på healing, terapeutisk nærvær, Jung og vejen til at blive healingsterapeut.

Unges mistrivsel
Unges mistrivsel er stærkt stigende. Stadig flere unge oplever stress, angst og dårligt mentalt helbred. Men hvad nu, hvis mistrivslen ikke kun er et individuelt problem, men også et kulturelt signal? Artiklen undersøger vores præstationskultur og spørger, om jagten på vækst og effektivitet har skubbet mening, kreativitet, fællesskab og Sjælen i baggrunden.

Jungiansk terapi
Hvad er jungiansk terapi, og hvordan adskiller den sig fra andre terapiformer? Med udgangspunkt i C.G. Jungs analytiske psykologi arbejder jungiansk terapi med det bevidste og det ubevidste, drømme, symboler, arketyper, komplekser og skyggen. Ønsket er at forstå de dybere psykiske processer og den individuationsproces, der kan føre mod større bevidsthed, mening og psykisk helhed.

Jungiansk psykologi og kunstterapi
Hvordan hænger jungiansk psykologi og kunstterapi sammen? Læs om billeder, symboler, arketyper, drømme, skyggen, aktiv imagination og det ubevidste.

Kunstterapi øvelser og metoder
Hvad er kunstterapi, og hvordan kan billeder, farver og symboler bruges terapeutisk? Få en introduktion til kunstterapi, dens anvendelse og fem konkrete kunstterapeutiske øvelser.

Sådan vælger du den rette psykoterapeutuddannelse
Psykoterapeutuddannelse valg: Komplet guide til at vælge psykoterapeutuddannelse. Lær om krav, varighed, metoder og karrieremuligheder. Find din vej……

Hvor lang tid tager det at blive psykoterapeut?
Hvor lang tid tager det at blive terapeut? Læs om uddannelsens varighed, fleksibilitet og hvad det kræver at starte på din terapeutvej.

Psykoterapeutuddannelse med spirituel dybde
Psykoterapeutuddannelse spirituel dybde: Udforsk en psykoterapeutuddannelse med spirituel dybde, jungiansk psykologi og personlig transformation.

Integrer Kreativitet i Terapeutisk Praksis
Integrer kreativitet i terapeutisk praksis: Kreativ terapeutisk praksis åbner dybe lag i sjælen. Lær at integrere kreativitet i dit liv.

Kunstterapi og forskning: Hvad videnskaben viser
Kunstterapi og forskning: Kunstterapi forskning viser lovende resultater for mental sundhed. Udforsk evidens, psykiatrisk praksis og Jungs dybdepsykologi.

Uddannelse i Healing og Psykoterapi: En Dybdegående Guide
Uddannelse i healing og psykoterapi i Danmark: find den rette vej for dig. Poetic, personlig guide til begyndere. Udforsk dine muligheder her.

Jungiansk podcast på dansk
Jungianske podcasts på dansk har længe været et stort ønske fra mine studerende – indtil nu har jeg kun kunne henvise til de engelske podcasts, men nu sker der endelig noget på den danske scene.

Jungiansk Analyse hvad er det og hvorfor vokser interessen eksplosivt?
Jungiansk Analyse hvad er det– og hvorfor vokser interessen eksplosivt? Har du hørt om jungiansk analyse og undret dig over, hvad det egentlig er? Du er ikke alene. Interessen for

Healingsterapeut – hvordan bliver man det?
Healingsterapeut – med Hjerte og Sjæl “It is his own hurt that gives a measure of his power to heal” C.G.Jung CW 16 § 239 Læs mere Healingsterapeut – hvordan